أشارت مجلة تايمز الأمريكية إلي خبر طريف لعلاج الأرق بارتداء قبعة مبتلة بماء بارد علي الرأس أثناء النوم يؤدي ذلك إلي خفض حرارة الدماغ بشكل مباشر وبالتالي شعور الشخص بنوع من الهدوء والراحة التي تقوده إلي النوم.
جاء ذلك حول دراسة لباحثين من خلال دراسة لنشاط الدماغ عند المصابين بالأرق خلال استعدادهم للنوم وتتبع الارشادات الكهربائية الصادرة من الدماغ فقد تمكنوا من اكتشاف أن المصابين ترتفع درجة حرارة أدمغتهم بشكل غير طبيعي وخصوصا في مقدمة الرأس مركز التفكير وان عدم قدرتهم علي ايقاف التفكير والتحليل ينعكس علي استمرار حالة اليقظة الدائمة والنوم المتقطع.
وأكدت الدراسة ان 12 شخصا مصابين بالأرق المزمن تمكنوا من النوم بعد ارتداء قبعات مبتلة وباردة بنسبة 89% من الوقت الذي قضوه في الفراش أي النسبة الطبيعية للاستغراق في النوم عند غير المصابين بالأرق.
عكس التيار
السعادة تشتري بالمال
دراسة جديدة نشرتها مجلة "صحتك" الأمريكية بجامعة برنستون الأمريكية تؤكد ان السعادة يمكن ان تشتري بالمال إلي حد معين.
استند الباحثون في دراستهم إلي دانيال كاتيمان الفائز بجائزة نوبل مشيرين إلي وجود علاقة وثيقة بين دخل كاتيمان "75 ألف دولار شهريا" والرخاء العاطفي مشيرين إلي ان ازدياد الدخل بعد هذا الحد لا يترجم إلي قدر أكبر من السعادة فالأمريكي الذي يبلغ دخله السنوي 575 ألف دولار لن يكون أسعد من الذي دخله يبلغ 75 ألف دولار في العام الواحد.
ولكن دراسة أخري جديدة عن معهد ماريست أظهرت ان 50 ألف دولار سنويا تكفي لتحقيق السعادة الحقيقية.
وتشير نتائج الدراسة إلي أن من يقل دخلهم السنوي عن 50 ألف دولار ليسوا قانعين بحياتهم كأولئك الذين يتخطي دخلهم السنوي هذا الحد في مجالات مثل وضع السكن والعلاقات الشخصية والاتجاه العام في حياتهم الأسرية والعائلية والحد الفاصل هو القناعة والاكتفاء عموما.
احذري المايكروويف فيه خطر قاتل
توصل باحثون بريطانيون إلي أن استخدام أفران المايكروويف في طهي الطعام يحدث تغييرا كيميائيا للطعام.
أكدت علي ذلك مجلة "المرأة" الانجليزية هذا الأسبوع أن طهو الطعام في المايكروويف يغير من كيميائية الطعام المطهوية وخاصة محتوي البروتين الموجود بالطعام مما يعدم القيمة الغذائية كما اكتشفوا ان الأواني المصنوعة من البلاستيك المخصص لطهو وتسخين الطعام بالمايكروويف تنتج عناصر خطرة وجزئيات غريبة تنشط بالحرارة وتتسرب بالأطعمة لتختلط بها وتلوثها.
ونصحت المجلة انه في حال استخدام أفران المايكروويف ينصح بالآتي:
|
